Sehr geehrte Damen und Herren,
in unserer heutigen Ausgabe möchten wir Sie über das Thema „Bewegung“ informieren und Sie persönlich motivieren, regelmäßig körperlich aktiv zu sein und Gutes für Ihre Gesundheit zu tun.
Bewegung kann präventiv auf viele Erkrankungen wirken. Regelmäßige Aktivität beugt Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmten Krebsarten – etwa Brust- und Darmkrebs – vor.
Auch wer an Krebs erkrankt ist, kann mit körperlicher Aktivität den Heilungsverlauf unterstützen, Nebenwirkungen lindern und das seelische Gleichgewicht stärken. Jede Bewegung zählt – ob Spazieren, Radfahren oder Tanzen – und fördert Ihre Kraft, Ausdauer und Ihr Wohlbefinden. Studien zeigen eindeutig: Bewegung ist die beste Medizin – ganz ohne Nebenwirkungen! – und hilft Kindern, Erwachsenen und Älteren gleichermaßen. Kommen Sie am 13. Juni zur großen Präventionsveranstaltung „Wir bewegen Bayern“ – in unserem Veranstaltungstipp erfahren Sie mehr über die bayernweite Aktion.
Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Lesen und einen schwungvollen Start in einen bewegten Frühling!
Ihr Redaktionsteam
