Fatigue gehört zu den häufigsten und zugleich belastendsten Symptomen während und nach einer Krebserkrankung. Viele Betroffene erleben ein tiefes Gefühl körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung, das sich selbst durch Schlaf und Erholung nicht vollständig bessert.
In unserem Workshop möchten wir Ihnen zeigen, dass es dennoch Wege gibt, mit dieser Herausforderung umzugehen und neue Kraftquellen im Alltag zu entdecken:
- Praxisnahe Strategien zum besseren Umgang mit Fatigue
- Achtsamkeitsübungen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können
- Tipps und Methoden zur gezielten Energieeinteilung
- Individuelle Ansätze, wie Sie trotz Fatigue Ihre Lebensqualität fördern können
Setzen Sie sich am besten auf einen Hocker, damit Sie sich frei bewegen zu können. Legere Kleidung und warme Füße sind empfehlenswert – evtl. Socken anziehen.
Ein Workshop am WERA Weltkrebstag 2026 mit PD. Dr. Elisabeth Jentschke, Leiterin der Psychoonkologischen, Neuropsychologischen und Gerontologischen Dienste am Universitätsklinikum Würzburg